PersonalFitness

Wer fit ist, leistet mehr: Bereits wenige Stunden in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, verbessern das allgemeine Befinden und bewirken bei Ihren Mitarbeitern eine höhere Leistungsfähigkeit. Denn der Erfolg Ihres Unternehmens hängt von der Leistungsfähigkeit und Motivation Ihrer Mitarbeiter ab - somit ist Firmenfitness eine Investition in die Zukunft.

Vorteile für Sie und Ihr Unternehmen

Nach eingehender Analyse und Erarbeitung einer gemeinsamen Zielsetzung erstellen wir für Ihr Unternehmen ein maßgeschneidertes Fitnesskonzept und begleiten Sie - Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter - bei dessen Umsetzung. Wir überlegen gemeinsam, welche sportlichen Aktivitäten in Ihrem Unternehmen umgesetzt werden können. Die Umsetzung erfolgt mit Spaß und ausgefallenen Ideen, um einen aktiven Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.


Bauen Sie gemeinsam mit uns eine betriebliche Gesundheitsvorsorge auf, die z. B. aus den nachstehenden drei Säulen bestehen könnte:

  1. Firmeninterne Fitness
    Bis zu zweimal pro Woche bewegen Sie sich unter fachlicher Anleitung, um die Muskeln zu lockern, die evtl. durch einseitige Arbeitsbeanspruchungen verkrampft sind. Außerdem werden Muskeln aktiviert, die im Laufe eines Arbeitstages kaum gefordert werden.
  2. Bewegungskurse
    Bewegungskurse sind für Mitarbeiter, die sich ein- bis zweimal pro Woche für 60 bis 90 Minuten über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen gezielt in einer Sportart bewegen möchten (Nordic Walking, Joggen o. ä.)
  3. After-Work-Kurse
    Wir bieten Ernährungskurse, gemeinsame Diätgruppen, Pilates in kleinen Gruppen, Stressmanagement und vieles mehr an.



All diese Vorteile bieten wir Ihnen auf Wunsch auch als Einzeltraining, gerne auch mehrsprachig auf Deutsch, Englisch oder Französisch.


Aktuell: "Brain & Body Concept"

  • Kombinationsprogramm: Sprachen & Fitness
  • Die zeitsparende und effektivere Alternative zu herkömmlichem Fitness- und Sprachcoaching
  • wahlweise in Deutsch oder Englisch
  • Einzelcoachings oder Coachings für Mitarbeitergruppen
  • persönliche Beratung und individuelles Erfolgskonzept
  • Gesamtpakete ab 5 Personen / 10 Einheiten möglich

Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe!

ABC bietet das einzigartige Kombinationsprogramm aus Sprachen & Fitness an. Hierbei haben Sie die Möglichkeit, beide Bereiche mit einem Coaching abzudecken: Sie tun etwas für Ihre Fitness und bessern gleichzeitig Ihr Englisch oder Deutsch auf. Somit sparen Sie wertvolle Zeit und lernen zudem effektiver, denn: Beim Training ist die geistige Merk- und Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches höher.

Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir ein individuelles Erfolgskonzept, mit dem Sie schon in kurzer Zeit in beiden Bereichen beeindruckende Fortschritte erzielen werden.

Wir bieten das "Brain & Body Concept" sowohl als Einzelcoaching als auch für Mitarbeitergruppen an.

Zögern Sie nicht, uns anzusprechen und profitieren Sie noch heute von unserem Gesamtpaket-Angebot.